Burada ilk önce yağ,kas,kemik ağırlığınız ölçülüyor. Ardından beslenme danışmanları tarafından nasıl beslendiğiniz ve ve nasıl beslenmeniz gerektiği konusunda bilgilendiriliyorsunuz. Tabi takıldığınız yerlerde de danışmanlar hizmetinizdeler. Sonra size özel bir fitness ve cardio programı hazırlanıyor. Alanında uzman antrenörler eşliğinde çalışıyorsunuz. Nekadar yürümeniz gerekiyor,nasıl ağırlıları ve makinaları kullanıcaksınız hocalar sizlere yardım ediyorlar. Eğer fitness sevmiyorsanız,PILATES, AİKİDO, MASA TENİSİ, AEROMİX, STEP AVOLUTION, POWER SETRECHİN, GYM BALL, TAE BOO,YOGA FİT gibi sütüdyo dersleri de yapabilirsiniz.
Çalışma Saatleri
Hafta içi:
Cumartesi:
Pazar:
İletişim Bilgileri
Bosna Bulv. ETS İş Merkezi No:2/B D:142
Çengelköy/Üsküdar/İstanbul - (0216) 332 88 18 \ 19